ただ痩せるだけではなく、良い習慣を手に入れられた！
9月5日
| 63歳 |
女性 |
川口市 |
| 身長 |
153 ㎝ |
食数 14 |
| 病名 |
肥満
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- 担当栄養士のコメント
- Ｓ様。３ヵ月お疲れ様でございました。山あり、谷ありの３ヵ月、Ｓ様のお身体にとって健康という意識が強くなって行くのが目に見えて分かりました。誘惑に負けてしまって、落ち込む事も多々ありましたが、それでも最後まで諦める事なく、一緒にゴールが出来て本当に嬉しいです。カウンセリングデリバリーで学んだ事は今後も必ず役に立ちます。健康な未来に向かってゆっくでもＳ様のペースで頑張って行って頂ければと思います。
②慢性便秘で、定期的に下剤を使用している。
③朝食が食べられない。
②ヨーグルトとオリゴ糖や野菜を多く摂る等の食事の変化で、自然に排便が出来るようになった。
③少しずつから始まり、朝食を食べる習慣が身に着いた。
外食でも、残す事から始め、自分に合ったメニューを選べるようになる。
外食をしても、適量を考えて食べられるようになった。
私は決して終始真面目に取り組んではおらず、注意点を守れない時も多々ありましたが、懲りずに優しく分かり易く御指導を繰り返して下さいました。そのおかげでゆっくりのマイペースではありましたが、長年落ちなかった体重が５Ｋｇ弱は体重が落ちました。
お弁当に関しても私の意見も沢山聞いてくださり、苦手な食材にも配慮して頂けた事も３ヵ月続けられた要因ですが、何よりも担当の大柴さんの人柄に魅かれたのが一番です。
終了してからも気軽にメールもさせて頂け、正しい習慣が身に付き出したせいか、その後も一週間に0.5ｋｇずつ体重が落ちています。
痩せるだけでなく、健康や持病にもアドバイスを頂けるのが私にとっては大変ありがたい事でした。今後も努力をし、健康体を維持して参ります。