カウンセリングデリバリー

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Ｎ・Ｒさん

3ヶ月で-9kgに成功！ダイエットについての知識も付いた！

72.0Kg

2011年7月12日血液検査

体重

72.0 ㎏

BMI	27.8kg/m2

63.2Kg

2011年10月18日血液検査

-8.8Kg

体重

63.2 ㎏

BMI	24.4 kg/m2

改善への課題: 徹底的なカロリー制限と食べる時間の調節で、確実に体重を落とす。
忙しい中でも出来る簡単なレシピや運動、ストレッチ方法、水分の取り方などの指導。
サービス終了後にリバウンドしないための知識を付ける。

お客さまのコメント: 今回、この様なサービスがある事を知り、利用できた事は今後の役に立つと思います。ダイエットやバランスの良い食事など、いろいろと知る事ができて良かったです。１週間に１回の訪問でも聞きたい事が沢山あり、聞けない事もありました。３ヶ月限定であるのなら、もう少しメニューの量を増やしてほしいとおもいました。

担当栄養士のコメント: 仕事柄、昼夜逆転した生活を送る事が多い中で、食事の量や食べるタイミングを一緒に工夫して行いました。スタートから２週間目で体重に変化がみられ、みるみる落ちて行きました。途中、停滞期気味にもなりましたが、ご本人様のやる気と根気で諦める事無くしっかりと最後まで挑戦し続けました。お酒を飲む量や機会も多くある中で、良く飲むお酒の１杯のカロリを覚えて頂き、飲む時にも適量を常に意識して頂きました。３ヶ月間のサービスの前に毎週、行く外食を全て断り、お酒の席もほぼ断って、今回の数値改善にチャレンジして頂きました。常に、前向きで真剣なＮさんの努力が合ったからこその成功です。