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ID
11010017
T.Aさん
3ヵ月で-6.8kgの減量。血液検査の結果も綺麗になった。

10月31日

BMI(体重)

70.4Kg

2011年10月31日血液検査
 
70歳 女性 川口市
身長 151 ㎝ 食数 14
病名 肥満
体重 70.4 ㎏
BMI 30.9kg/m2

2月6日

BMI(体重)

63.6Kg

2012年2月6日血液検査
-6.8Kg
体重 63.6 ㎏
BMI 27.9 kg/m2

指導内容

お客さまの悩み
長年積み重なった体重を減らしたい!
健康診断でコレステロールが高いと診断させてしまった。
間食も多く、食事でのコントロールが出来ない。
3ヶ月後
なかなか動かなかった体重の減量に成功。胃も小さくなったようで間食や食事の量が減った。

諦めていたコレステロールも下がり、先生から褒められた。
改善への課題
食生活の見直し。
疾病(高血圧、高コレステロール)の正しい知識と食事療法。
定期的な運動。
3ヶ月後
朝食の内容や食事のタイミングが変わり、代謝の良い痩せやすい食生活に改善した。
正しい知識を持ち、食事療法を取り入れた事で前向きに取り組む事ができた。
出勤時にウォーキングを取り入れる事で、無理なく運動の習慣がついた。